تمارين لفرد الظهر
1. تمرين التمدد القطة والبقرة (Cat-Cow Stretch) الوضعية: ابدأ على يديك وركبتيك بحيث تكون يديك…
رشاقة
1. تمرين التمدد القطة والبقرة (Cat-Cow Stretch) الوضعية: ابدأ على يديك وركبتيك بحيث تكون يديك…
منصة (فى صحتك دوت كوم) تعتبر دليل يشمل مقدمى الخدمات فى مجالات الصحة والرشاقة والجمال وكل ما له علاقة بذلك المجال.
fisehtak.com – 2024 | Powered by SAHAB AI
