علامات تدل على الإصابة بمشاكل نفسية
1.التغيرات في المزاج:
•الشعور المستمر بالحزن أو القلق.
•تقلبات مزاجية مفاجئة وغير مبررة.
2.تغيرات في النوم:
•الأرق أو النوم الزائد.
•صعوبة الاستيقاظ أو الشعور بالتعب المستمر.
3.فقدان الاهتمام:
•تراجع الرغبة في الأنشطة التي كانت ممتعة.
•الانعزال عن الأصدقاء والعائلة.
4.تغيرات في الشهية:
•فقدان أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
•تغيرات في عادات الأكل (الامتناع عن الطعام أو الإفراط في الأكل).
5.صعوبة التركيز:
•فقدان التركيز أو الذاكرة.
•الشعور بالارتباك أو عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
Share this content:
إرسال التعليق