علامات انقطاع الطمث وأثارها
✅ 1. اضطرابات الدورة الشهرية
- عدم انتظام الدورة الشهرية قبل انقطاعها تمامًا.
- زيادة أو نقصان مدة الدورة أو كميتها.
✅ 2. الهبات الساخنة والتعرق الليلي
- الشعور بحرارة مفاجئة في الوجه والجسم.
- تعرق ليلي مفرط قد يسبب اضطرابات النوم.
✅ 3. تقلبات المزاج والتوتر
- زيادة العصبية والتوتر.
- الشعور بالاكتئاب أو القلق بدون سبب واضح.
✅ 4. جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية
- قلة الترطيب الطبيعي للمهبل، مما قد يسبب الشعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة.
- انخفاض مستوى الرغبة الجنسية بسبب تغير الهرمونات.
✅ 5. زيادة الوزن وتغيرات في توزيع الدهون
- تراكم الدهون في منطقة البطن.
- صعوبة فقدان الوزن كما كان في السابق.
✅ 6. الأرق واضطرابات النوم
- صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
- الشعور بالتعب خلال النهار بسبب قلة النوم.
✅ 7. تساقط الشعر وجفاف البشرة
- ضعف الشعر وزيادة تساقطه.
- جفاف البشرة وظهور التجاعيد بشكل أسرع.
Share this content:
إرسال التعليق