طرق للحماية من متحور كورونا الجديد
1. تلقي التطعيم والجرعات المعززة
•الحصول على التطعيم ضد فيروس كورونا وأي جرعات معززة موصى بها حسب الفئة العمرية وحالتك الصحية.
•التطعيم يساعد في تقليل شدة الأعراض واحتمالية الإصابة الشديدة.
2. ارتداء الكمامة
•استخدام كمامات ذات جودة عالية (مثل N95 أو KN95) في الأماكن المزدحمة أو المغلقة.
•التأكد من ارتداء الكمامة بشكل صحيح لتغطية الأنف والفم.
3. الحفاظ على التباعد الاجتماعي
•الابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو ضعيفة التهوية.
•الالتزام بمسافة آمنة (حوالي مترين) عند التفاعل مع الآخرين، خاصة إذا كانوا يعانون من أعراض مرضية.
4. تهوية الأماكن المغلقة
•فتح النوافذ والأبواب لتحسين التهوية داخل المنازل أو أماكن العمل.
•استخدام أجهزة تنقية الهواء إذا أمكن.
5. غسل اليدين بانتظام
•غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
•استخدام معقم يدين يحتوي على نسبة كحول لا تقل عن 60% إذا لم يتوفر الماء والصابون.
Share this content:
إرسال التعليق