آثار الإجهاد المزمن على صحة القلب
1. ارتفاع ضغط الدم
الإجهاد المستمر يزيد من معدل ضربات القلب ويرفع ضغط الدم نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي بشكل مفرط. هذا يؤدي إلى زيادة الضغط على جدران الشرايين والقلب.
2. زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين
يؤدي الإجهاد المزمن إلى الالتهابات وزيادة نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يُسهم في تكوين ترسبات على جدران الشرايين ويزيد من خطر تصلبها.
3. اضطرابات نبضات القلب
ارتفاع مستويات التوتر يمكن أن يؤدي إلى تسارع نبضات القلب أو عدم انتظامها، وهو ما يزيد خطر الإصابة بأمراض مثل الرجفان الأذيني.
4. ضعف عضلة القلب
الإجهاد المزمن يمكن أن يُضعف عضلة القلب بمرور الوقت بسبب الإجهاد الزائد الذي يُفرض عليها للاستجابة لتغيرات الجسم.
5. النوبات القلبية
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الإجهاد المزمن لديهم خطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية نتيجة لتضييق الشرايين وضعف تدفق الدم إلى القلب.
Share this content:
إرسال التعليق