تمارين بسيطة لتحسين اللياقة في المنزل
1. تمارين الإحماء (5-10 دقائق) •القفز في المكان (Jumping Jacks): افتح ذراعيك وساقيك مع القفز،…
رشاقة
1. تمارين الإحماء (5-10 دقائق) •القفز في المكان (Jumping Jacks): افتح ذراعيك وساقيك مع القفز،…
منصة (فى صحتك دوت كوم) تعتبر دليل يشمل مقدمى الخدمات فى مجالات الصحة والرشاقة والجمال وكل ما له علاقة بذلك المجال.
fisehtak.com – 2024 | Powered by SAHAB AI
