تمارين المقاومة لبناء وشد العضلات
1. تمارين الجزء العلوي من الجسم: تمرين الضغط (Push-ups): العضلات المستهدفة: الصدر، الأكتاف، والعضلات الثلاثية.…
رشاقة
1. تمارين الجزء العلوي من الجسم: تمرين الضغط (Push-ups): العضلات المستهدفة: الصدر، الأكتاف، والعضلات الثلاثية.…
منصة (فى صحتك دوت كوم) تعتبر دليل يشمل مقدمى الخدمات فى مجالات الصحة والرشاقة والجمال وكل ما له علاقة بذلك المجال.
fisehtak.com – 2024 | Powered by SAHAB AI
