مشروبات لعلاج البرد
1.الشاي بالزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ويعمل على تهدئة التهاب الحلق وتحسين الدورة الدموية.
2.الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد في تقوية جهاز المناعة وتخفيف الالتهابات.
3.ماء دافئ بالليمون والعسل: الليمون غني بفيتامين C الذي يقوي المناعة، بينما يساعد العسل في تهدئة الحلق وتهدئة السعال.
4.النعناع: يساعد النعناع في تخفيف احتقان الأنف وتهدئة الحلق.
5.الشاي بالأعشاب (مثل المريمية أو اليانسون): الأعشاب مثل المريمية واليانسون يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال.
6.ماء دافئ مع الملح: يساعد على تنظيف الحلق والتخفيف من التورم.
Share this content:
إرسال التعليق