4 مشروبات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية .
اولا :القرفة
تعتبر القرفة ضمن الخيارات الأهم في قائمة العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية وذلك لما تحتوي عليه من خصائص عديدة مضادة للالتهابات.
ثانيا : عرق السوس
يعتبر العرق سوس علاج طبيعي يساعد على التخلص من الانقباضات التي تكون في فترة الدورة .
ثالثا : الزنجبيل
يحتويعلى نسبة عالية من المركبات المضادة للالتهاب وتعرف بإنها تساعد على تسكين الألم الدورة وتعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض .
رابعًأ : شاى البابونج
يعتبر من الاعشاب الغنية بالفيتامينات والعناصر التى تعزز من صحة الجسم وتحميه من العديد من الفيروسات كما انها تحتوى على مواد مضادة للالتهاب وتحد من التشنجات والمغص.
Share this content:
إرسال التعليق