نصائح للحفاظ على نعومة الجسم
1. الترطيب اليومي •استخدمي مرطبًا غنيًا بعد الاستحمام مباشرة، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز…
جمال
صحة
طرق لتعزيز صحة المناعة في الشتاء
1. التغذية السليمة •الأطعمة الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال، الليمون، الجوافة، والفلفل الأحمر. •الأطعمة الغنية…
جمال
غير مصنف
أفضل الزيوت لتطويل الشعر وتقويته.
1. زيت جوز الهند الفوائد: يغذي الشعر بعمق. يقلل من تكسر الشعر. يحافظ على ترطيب…
صحة
اشهر امراض الجهاز الهضمي وطرق العلاج
1. الارتجاع المعدي المريئي (GERD): الأعراض: حرقة المعدة. ارتجاع الطعام أو الحمض للمريء. العلاج: أدوية:…
جمال
علاج علامات الشيخوخة المبكرة
1. الوقاية من أشعة الشمس •استخدمي واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30…
صحة
اهمية الفحوصات الدورية للنساء
1. الكشف المبكر عن الأمراض •الفحوصات الدورية تساعد في الكشف عن أمراض مثل سرطان الثدي…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (الوزن المثالي للإنجاب) ح10
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (الوزن المثالي للإنجاب!) هل هناك وزن مثالي يكون عامل…
جمال
اهمية قص الشعر لتعزيز صحته
أهمية قص الشعر لتعزيز صحته قص الشعر بانتظام يُعد أحد أهم خطوات العناية بالشعر، حيث…
صحة
اليك بعض النصائح لاهميه شرب المياه في الشتاء
1.الترطيب مهم حتى في البرد: على الرغم من انخفاض الشعور بالعطش في الشتاء، إلا أن…
جمال
نصائح للعناية بالشعر التالف
1. قص الأطراف التالفة •أول خطوة للعناية بالشعر التالف هي قص الأطراف المتقصفة بانتظام. •يساعد…
