طرق لتقشير الجلد الميت
- السكر وزيت الزيتون: امزج ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.…
جمال
صحة
نصائح لنوم افضل واعمق
1. ضع روتينًا ثابتًا للنوم حاول الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم،…
رشاقة
ممارسة الرياضة فى الشتاء
1. اختيار الملابس المناسبة ارتدِ طبقات متعددة من الملابس الخفيفة التي يمكن إزالتها تدريجيًا مع…
صحة
نصائح للوقاية من البرد
1. تعزيز جهاز المناعة تناول نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C مثل…
اخر الاخبار
جمال
بالفيديو: جواهر في صحتك (الشبكة الماس ام ذهب) ح2
حصريا بالفيديو جواهر في صحتك (الشبكة الماس ام ذهب) مع خبير المجوهرات صلاح مسامح عند أختيار…
صحة
نصائح لتجنب التوتر
ممارسة التمارين الرياضية: النشاط البدني يساعد في إفراز هرمونات السعادة (مثل الإندورفين) التي تساهم…
جمال
نصائح لنضارة البشرة
الترطيب اليومي: استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك يومياً، فالترطيب يحافظ على مرونة البشرة ويمنع الجفاف.…
صحة
أضرار الكوليسترول على صحة الجسم
ارتفاع مستويات الكوليسترول، خاصة الكوليسترول الضار (LDL)، يمكن أن يؤدي إلى عدة أضرار صحية خطيرة…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (أسباب تأخر حدوث الحمل)) ح2
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (أسباب تأخر حدوث الحمل) ؟) يتسال بعض المتزوجين حديثا…
جمال
طرق للإهتمام بالاظافر
1. الترطيب المستمر استخدم كريمات مرطبة خاصة بالأظافر والجلد حولها، مثل زيت الزيتون أو زيت…
