طرق لترطيب اليدين في الشتاء
1. الترطيب اليومي •استخدمي كريم مرطب مخصص لليدين، ويفضل أن يحتوي على مكونات مثل: •زبدة…
جمال
صحة
أكلات تزيد من نسبة الحديد
مصادر الحديد الهيمي (الأفضل امتصاصًا): 1.الكبد (كبد الدجاج أو البقر). 2.اللحوم الحمراء مثل لحم البقر…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (النزيف الرحمي اسبابه وعلاجه) ح5
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (النزيف الرحمي اسبابه وعلاجه!) تشتكى بعد السيدات والفتيات من…
صحة
علاج الجيوب الانفيه
1. العلاج الدوائي: •المسكنات: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والحمى. •مضادات الاحتقان: مثل الأدوية…
صحة
نصائح لعناية الطفل في السنوات الاولى
1. التغذية السليمة •الرضاعة الطبيعية: ينصح بالرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل، حيث تحتوي…
اخر الاخبار
جمال
فصحتك الراعى الإعلامي للمؤتمر الدولي للسياحة التجميلية في دورته الثالثة
19 ديسمبر المؤتمر الدولي للسياحة التجمليه في مصر ورفع كفاءة الخبراء التجميل فى اطار سعى…
جمال
ماسكات لعلاج تقصف الشعر.
1.ماسك زيت الزيتون والعسل: •المكونات: 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + 1 ملعقة كبيرة…
صحة
مشروبات لعلاج البرد
1.الشاي بالزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ويعمل على تهدئة التهاب الحلق وتحسين الدورة الدموية.…
اخر الاخبار
صحة
فيديو (مفهوم الادمان) “نفسيتك في صحتك” ح5
حصريا بالفيديو أ.د. مها وصفى مباشر تتناول (مفهوم الادمان ؟) الخطوة الاولى للادمان كيف…
رشاقة
دور الهرمونات في الحفاظ على الرشاقة
تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم وزن الجسم ومستوى اللياقة البدنية. هذه الهرمونات تؤثر على…
