اسرار ماء الورد للعناية بالجمال
1.ترطيب البشرة: •ماء الورد يساعد على ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على نعومتها. •يمكن استخدامه كرذاذ…
جمال
صحة
كيفية التعامل مع حساسية الأطفال
. التعرف على مسببات الحساسية •راقب الأعراض بعد تناول أطعمة معينة أو التعرض لعوامل بيئية.…
رشاقة
طرق لحساب السعرات الحرارية الضرورية للجسم
استخدام تطبيقات الهاتف: هناك العديد من التطبيقات مثل: •MyFitnessPal •Lifesum •Lose It! تساعدك في حساب…
صحة
أعراض النزلة المعوية
الأعراض الشائعة: 1.الإسهال: •قد يكون مائيًا أو مصحوبًا بمخاط أو دم في بعض الحالات. 2.الغثيان…
جمال
العناية بالبشرة في الشتاء
1. الترطيب العميق •استخدمي مرطبات غنية: اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الغليسرين،…
صحة
فوائد السمسم
1. فوائد غذائية: •مصدر غني بالعناصر الغذائية: السمسم يحتوي على كميات كبيرة من البروتين، الدهون…
جمال
العناية اليومية بالأظافر
العناية اليومية بالأظافر: •الترطيب المنتظم: استخدمي كريمات مرطبة أو زيوت مخصصة للأظافر والبشرة المحيطة (مثل…
صحة
أعراض الاكزيما وعلاجها
أعراض الأكزيما: تظهر أعراض الأكزيما على شكل نوبات متفاوتة الشدة، وتشمل: 1.الحكة الشديدة: قد تكون…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (الأورام أنواعها وطرق علاجها) ح7
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (الأورام أنواعها وطرق علاجها!) من الامراض الخفية التى قد…
جمال
تعزيز جمال البشرة بدون مستحضرات تجميل
1. النظافة اليومية •غسل الوجه مرتين يوميًا: استخدام منظف لطيف يناسب نوع بشرتك يساعد في…
