التغذية الصحية اثناء الرضاعة الطبيعيه
أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها الأم المرضعة 1. السعرات الحرارية: •تحتاج الأم المرضعة إلى حوالي…
صحة
صحة
الوقاية من هشاشة العظام عند النساء
1. التغذية الصحية: •الكالسيوم: من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لدعم صحة العظام. تشمل المصادر:…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (فحوصات ما قبل الزواج) ح8
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (فحوصات ما قبل الزواج!) يغفل البعض عن أهمية الفحوصات…
