نصائح عن اختيار منتجات العناية بالبشرة
1.معرفة نوع بشرتك: •البشرة الجافة: تحتاج إلى مرطبات غنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك…
جمال
رشاقة
نصائح لأنظمة غذائية للشتاء
1. نظام غني بالأطعمة الدافئة والمغذية •الفكرة: التركيز على الأطعمة التي تعزز الشعور بالدفء وتوفر…
