طريقة لحساب الوزن المثالي
إذا أردت حساب الوزن المثالي اعتماداً على الطول، هنا بعض الأمثلة تقريباً: الطول (بالأمتار) الوزن…
رشاقة
جمال
فوائد حمام الزيت للشعر
ترطيب الشعر ومنع الجفاف حمام الزيت يساعد في ترطيب الشعر بشكل عميق، خاصةً إذا كان…
صحة
فوائد العدس في الشتاء
1. مصدر غني بالطاقة والدفء العدس يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة، التي تمد…
