نصائح لنمو الشعر وتقويته
تجنب التصفيف المفرط: استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه.…
جمال
صحة
طرق لعلاج الوسواس القهري
الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب نفسي يتميز بأفكار وسواسية غير مرغوب فيها وسلوكيات قهرية متكررة…
صحة
علامات تدل على الإصابة بمشاكل نفسية
1.التغيرات في المزاج: •الشعور المستمر بالحزن أو القلق. •تقلبات مزاجية مفاجئة وغير مبررة. 2.تغيرات في…
جمال
ماسكات للبشرة الدهنية
ماسك العسل والزبادي •المكونات: •2 ملعقة كبيرة من الزبادي. •1 ملعقة كبيرة من العسل. •الطريقة:…
صحة
آثار التدخين على الصحة
1.أمراض القلب: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، حيث يؤدي إلى تضيق…
جمال
نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء
.ترطيب مكثف: استخدمي مرطبات غنية مثل الكريمات الثقيلة أو الزيوت الطبيعية. 2.استخدام واقي الشمس: حتى…
صحة
أكلات لتحسين صحة القلب
إليك بعض الأطعمة التي تساهم في تحسين صحة القلب: 1.الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين، تحتوي…
جمال
اجدد الوصفات لماسكات الشعر
إليك مجموعة متنوعة من ماسكات الشعر بمكونات مختلفة: 1.ماسك زيت اللوز والعسل: •امزجي ملعقتين من…
رشاقة
دور البروتين في الحفاظ على الرشاقة
البروتين يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الرشاقة من خلال عدة آليات: 1. زيادة الشبع:…
جمال
أهم أفكار أسس قص الشعر
1. شكل الوجه • الوجه البيضاوي: يناسبه معظم قصات الشعر، خاصة القصات المتدرجة. • الوجه…
