طرق لترطيب اليدين في الشتاء

1. الترطيب اليومي

•استخدمي كريم مرطب مخصص لليدين، ويفضل أن يحتوي على مكونات مثل:

•زبدة الشيا

•الجلسرين

•زيت اللوز أو زيت جوز الهند

•احرصي على ترطيب يديك بعد غسلها أو استخدام المنظفات.

2. الحماية من الجفاف

•ارتدي قفازات مطاطية عند غسل الصحون أو استخدام المنظفات القوية.

•تجنبي غسل اليدين بالماء الساخن جدًا؛ استخدمي الماء الفاتر بدلًا من ذلك.

3. تقشير اليدين

•قومي بتقشير يديك مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت باستخدام:

•وصفة طبيعية: ملعقة سكر + ملعقة زيت زيتون.

•أو مقشر جاهز لطيف على البشرة.

4. حماية اليدين من الشمس

•استخدمي كريم واقٍ من الشمس على يديك يوميًا، خاصة إذا كنتِ تتعرضين للشمس لفترات طويلة.

•الشمس تسبب تصبغات وعلامات تقدم العمر على اليدين.

5. العناية بالأظافر

•حافظي على أظافرك مرتبة ونظيفة، وقومي بقصها بانتظام.

•استخدمي زيتًا مغذيًا (مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا) للجلد المحيط بالأظافر لمنع التشققات والجفاف.

6. وصفات طبيعية للعناية باليدين

•للتفتيح:

امزجي عصير الليمون مع القليل من العسل، وضعيه على يديك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

•لترطيب عميق:

اخلطي زيت جوز الهند مع القليل من الفازلين وضعي الخليط على يديك قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية.