علاج الأعشاب للصحة
1. الكركم (Turmeric) •الفوائد: مضاد للالتهابات، غني بالكركومين الذي يحسن صحة المفاصل، ويعزز المناعة، ويحارب…
صحة
صحة
نصائح للوقاية من مرض السكرى
1. اتباع نظام غذائي صحي •تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. •تقليل استهلاك السكريات…
صحة
طرق للحماية من متحور كورونا الجديد
1. تلقي التطعيم والجرعات المعززة •الحصول على التطعيم ضد فيروس كورونا وأي جرعات معززة موصى…
صحة
اهمية فيتامين د في فصل الشتاء
1. تعزيز صحة العظام •فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران مهمان…
صحة
أعراض وأسباب نقص الفيتامينات
1. فيتامين D •الأعراض: •ضعف العظام (هشاشة العظام). •آلام العضلات والمفاصل. •التعب والإرهاق المستمر. •ضعف…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (الالتهاب المهبلي اسبابه وعلاجه) ح6
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (الالتهاب المهبلي اسبابه وعلاجه!) الالتهابات المهبلية من أكثر الأمراض…
صحة
فوائد شوربة العدس
1.مصدر غني بالبروتين النباتي تساعد في بناء العضلات وتعزيز صحة الأنسجة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا…
صحة
اشهر العادات الغذائية الخاطئة
1. الإفراط في تناول السكريات •الإكثار من الحلويات والمشروبات الغازية يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة…
صحة
أكلات تزيد من نسبة الحديد
مصادر الحديد الهيمي (الأفضل امتصاصًا): 1.الكبد (كبد الدجاج أو البقر). 2.اللحوم الحمراء مثل لحم البقر…
اخر الاخبار
صحة
بالفيديو: هي وصحتها (النزيف الرحمي اسبابه وعلاجه) ح5
حصريا بالفيديو د. فتحي المليجي يجيب (النزيف الرحمي اسبابه وعلاجه!) تشتكى بعد السيدات والفتيات من…
