فوائد العلاقة الحميمة للمرأة
العلاقة الحميمة لها فوائد صحية عديدة للنساء تقوية المناعة: أن الأشخاص النشيطين جنسيًا يكونون أقل…
صحة
صحة
أهم النصائح للحفاظ على صحة كبار السن .
فقد تنطوي الشيخوخة على العديد من الأمراض التى قد يعانى منها معظم كبار السن ،…
صحة
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل .
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم : تعمل الرضاعة الطبيعية على تأخير عودة الدورة الشهرية ، ومن…
صحة
أعراض الإنزلاق الغضروفي وطرق لعلاجه.
أشهر أسباب الإصابة بالإنزلاق الغضروفي : حمل أشياء ثقيلة الوزن بطريقة غير صحيحة . ضعف…
صحة
4 مشروبات طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية .
اولا :القرفة تعتبر القرفة ضمن الخيارات الأهم في قائمة العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية…
صحة
أعراض تكيس المبايض وطرق علاجه .
أليك أشهر الأعراض : عدم انتظام الدورة الشهرية زيادة الوزن . زيادة إفرازات الدهون في…
صحة
أعراض القولون العصبي وعلاجه .
تميل معظم الأعراض بعد التعرض لمحفزات القولون العصبي، على سبيل المثال التوتر و الضغط النفسي…
صحة
تعرف على فوائد المكسرات على الصحة .
تعددت فوائد المكسرات الصحية والمفيدة ، لذا أصبحت من الوجبات الهامة في الأنظمة الغذائية، ومن أهم فوائدها:…
صحة
نصائح هامة نحو نوم صحي .
تحديد جدول للنوم والإلتزام به يجب أن لا تتخطى ساعات نومك أكثر من ثماني ساعات…
صحة
أهم النصائح لتعزيز الثقة بالنفس .
تعتبر الثقة بالنفس هي مفتاح لنجاح الافراد فى كافة أشكال حياتهم ، سواء كانت الحياة…
